首页 > 美食在线访谈微视点

这些水果熟着吃效果最好!

发布时间:2019年03月04日 来源:美食天下

辽宁11选5中奖金额 www.zx8v.cn

吃水果对身体有好处,经常吃水果可以补充维生素和膳食纤维等营养元素,所以水果是我们日常生活中必不可少的食物之一,哪些水果熟着吃好?

这些水果熟着吃效果不错

1、橙子

秋冬季节是橙子大展拳脚的时候,而熟着吃橙子还可以治疗咳嗽,甚至可以说这个方子可以秒杀一切的止咳药,这是因为其皮里边含有那可汀跟橙皮油,这两种物质可以帮助达到止咳化痰的效果,而且只有在高温加热通过蒸煮之后才会散发出来,对于久咳不愈的患者可以使用,尤其是小孩子,不仅味道可以接受,对身体也没有副作用。

2、苹果

苹果蒸着吃有止泻的作用,还可以促进消化,做的时候之需要将苹果连皮一块切成小块,然后放置在碗里边,蒸五分钟就可以,放到温度适宜之后就可以食用。

适合熟着吃水果的人群

1、肠胃功能不好的人

水果熟着吃可以降低水果的寒性,还可以将其中含有的膳食纤维软化,因此在一定程度上可以减少对肠胃的刺激。

2、产妇

产妇最好少吃含量多吃温热的食物,因此可以将水果蒸着吃。

3、牙病患者

牙齿疾病不能遭受太冷或者太热的刺激,吃水果也要温着吃。

4、体质较寒的人群

如果总是吃寒冷的食物容易加重病情,让寒气体停留在身体内,因此可以选择熟着吃水果。


更多资讯,欢迎扫描下方二维码关注仙桃网(cnxiantao)、嗨仙桃
(hai_xiantao)官方微信。

新闻图片

新闻排行

  • 池莉:她构建了一座叫“生活”的城 2019-03-24
  • 阿克苏地区启动公共机构节能宣传周活动 2019-03-22
  • 经营者要想“我心换你心”,就要未雨绸缪,让不诚信的诱惑少一点,如此才能在市场中生存下来。反过来说,承担不起亏损就关门歇业,是否也是一种不诚信呢? 2019-03-22
  • 互联网点亮生活 新经济蓬勃发展 2019-03-18
  • 人民网英国分公司记者报道集 2019-03-18
  • 五家渠市开展2018年春季动物疫病防控及畜牧业安全生产监督检查工作 2019-03-18
  • 回复@艾鸣1:你看强坛除了小寻子这种跟你一样老蚕的人之外,有人会有人敢支持你么? 2019-03-18
  • 中外学者齐聚拉萨 首届中国西藏拉萨阿里象雄文化国际学术研讨会召开 2019-03-17
  • 2017人民日报两会特刊全息图 2019-03-17
  • 【聚焦】介休上了农民日报 看看厕所革命的介休故事 2019-03-16
  • 第十二届南宁国际马拉松比赛举行 2019-03-16
  • [微笑]然后所有的诊疗活动全免费……小萌们以为如何? 2019-03-15
  • 教练评球蒂特:世界杯首战巴西球员有点紧 2019-03-13
  • 三省一市已联网 四川也能买云贵渝汽车票 2019-03-13
  • 生如夏花live生如夏花阿鲁阿卓 2019-03-11
  • 352| 847| 548| 873| 649| 204| 42| 554| 932| 696|